El rol de los suplementos, sean éstos vitaminas, minerales ó hierbas, es agregar nutrientes que están faltando en tu dieta y proveer extra protección donde la necesitas. El enfoque de los suplementos para personas con sangre Tipo O debería ser:

Recargar el metabolismo

Aumentar la capacidad de coagulación

Prevenir inflamación

Estabilizar la tiroides

Las recomendaciones que damos en el IH Consultorio enfatizan los suplementos que ayudan a cumplir estas cuatro metas, y a la vez previenen contra suplementos que pueden ser contraproducentes ó peligrosos para el Tipo O, considerando se esté llevando el programa Alimento Emocional con nosotros.

Algunas vitaminas y minerales comunes son tan abundantes en las comidas para Tipo O que son ingeridas sin necesidad de suplementos vitamínicos. Estos incluyen vitamina C y hierro, aunque no haría daño tomar un suplemento de 500 mg de vitamina C cada día. Los suplementos de vitamina D no son necesarios, pues muchos alimentos la contienen y la mejor fuente de vitamina D es siempre la luz natural del sol.

Para sacar una cita y obtener mayor información sobre cómo deberíamos alimentarnos si pertenecemos al grupo sanguíneo Tipo "O", puedes escribirnos a contact@innerhealers.com

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